WATER THERAPY(जल चिकित्सा )

आयुर्वेद में पानी पीने का सही समय और मात्रा बताई गई है। अगर पानी को सही समय पर और सही मात्रा में पिया जाए तो यह दवा का काम करता है। लेकिन अगर गलत तरीके से पिया जाए या गलत समय पर गलत मात्रा में पिया जाए तो यह नुकसान भी पहुंचा सकता है। आईए जानते हैं कि कब और कितना पानी पीने से कौन-सी बीमारियों से बचा जा सकता है।

क्या होगा – बॉडी डिटोक्स होगी और किडनी हेल्दी रहेगी

क्या होगा – इससे एनर्जी लेवल बना रहेगा, आप जल्दी नहीं थकेंगे

क्या होगा – बॉडी हाईड्रेट रहेगी

क्या होगा – एसिडिटी नहीं होगी

क्या होगा – हाई बी. पी. कण्ट्रोल होगा

क्या होगा – ऐसा करने से डाइजेशन अच्छा होगा

क्या होगा – इससे आपका खाना सही सी पचेगा

क्या होगा – खाना ज्यादा हैवी नहीं होगा

क्या होगा – ऐसा करने से आपका मंद रिलैक्स होगा

क्या होगा – इससे स्ट्रोक और हार्ट अटैक से बचाव होगा